دوخم تاخت
-دوخم
تاخت
این فن بیشتر در حالت گارد ژاپنی اجرا می شود.
مرحله اول
ابتدا با اجرای فنونی از جمله سر زیر بغل،دستو و...به پاهای حریف نزدیک می شویم (از سد دستهای حریف عبور می کنیم)سپس با فلکشن کمر بدون این که زانو هایمان خم شوند هر دو دست خود را پشت زانوی پای گارد حریف می بریم و در یک لحظه با فلکشن بازوها و آرنج مان پای حریف را گرو می گیریم.
آسیب شناسی مرحله اول:
در این مرحله هنگام زیر گیری امکان صدمه به بینی وجود دارد.
مرحله دوم
پاهای حریف را به سمت خود بالا می کشیم به گونه ای که بدن ما بین دو پای حریف قرار بگیرد.در این وضعیت به پل رفته و ضربه میشود.
آسیب شناسی مرحله دوم:
در این مرحله به علت فشاری که حریف برای جلوگیری از خاک شدن به قفسه سینه ما وارد می کند امکان آسیب به دنده های ما و به علت فشاری که ما برای خاک کردن حریف به او وارد می کنیم امکان آسیب به دنده های حریف وجود دارد.
این فن بیشتر در حالت گارد ژاپنی اجرا می شود.
مرحله اول
ابتدا با اجرای فنونی از جمله سر زیر بغل،دستو و...به پاهای حریف نزدیک می شویم (از سد دستهای حریف عبور می کنیم)سپس با فلکشن کمر بدون این که زانو هایمان خم شوند هر دو دست خود را پشت زانوی پای گارد حریف می بریم و در یک لحظه با فلکشن بازوها و آرنج مان پای حریف را گرو می گیریم.
آسیب شناسی مرحله اول:
در این مرحله هنگام زیر گیری امکان صدمه به بینی وجود دارد.
مرحله دوم
پاهای حریف را به سمت خود بالا می کشیم به گونه ای که بدن ما بین دو پای حریف قرار بگیرد.در این وضعیت به پل رفته و ضربه میشود.
آسیب شناسی مرحله دوم:
در این مرحله به علت فشاری که حریف برای جلوگیری از خاک شدن به قفسه سینه ما وارد می کند امکان آسیب به دنده های ما و به علت فشاری که ما برای خاک کردن حریف به او وارد می کنیم امکان آسیب به دنده های حریف وجود دارد.
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و هفتم خرداد ۱۳۹۲ ساعت 18:2 توسط سیدعلی سالاری اصل
|
سلام به همه دوستانی که از وبلاگ ما بازدید می کنن.امیدواریم مطالب این وب به دردتون بخوره مفید واقع بشه.